脾胃好才健康！
中醫認為，脾胃是人之底子，只需脾胃健康，人體才能充分吸收食物帶來的養分，得到杰出發育。假如脾胃虛寒，就會引發各種疾病，假如寶寶出現這幾種體現，家長就要留意了。
體現一：下眼瞼泛紅
眼瞼能夠反映出脾胃的狀況。當脾胃虛寒時，下眼瞼會浮腫，并且有泛紅的體現。而脾陰缺乏時，孩子晚上睡覺簡單盜汗，睡不安穩。
體現二：面黃肌瘦
只需脾胃健康，不論膚色是白凈、暗黃仍是烏黑，都會透著光澤，而脾虛的孩子往往面色萎黃，沒有光澤，看起來總是一副養分不良的姿態。此外，脾胃虛寒簡單引起孩子積食，食物不能得到消化，養分物質無法吸收，最終形成疳積，從而導致面黃肌瘦。
體現三：常常咳嗽，且有痰
中醫認為，脾屬土、肺屬金、土生金，當脾胃衰弱時，脾土缺乏，肺金天然也會出問題，如此一來，孩子的抗病才能就會下降，簡單感冒。感冒常常伴隨著喉嚨疼，因為脾胃虛寒，導致食滯發熱，最終反攻到喉嚨，從而引起喉嚨腫痛。一起，脾虛還會使水液在體內停聚，濕氣嚴峻，簡單生痰，從而導致孩子虛胖。
體現四：不愛吃飯，簡單胃脹
脾胃是消化食物的器官，脾胃衰弱，運化功用減退，簡單使孩子積食。假如常常積食，會加重脾虛，食物在胃部難以消化，簡單引起胃脹胃痛。久而久之，孩子對養分元素的吸收才能就會下降，不利于生長發育。積食帶給孩子的危害，遠不只是影響胃口！
體現五：怕冷不愛動
孩子天分活潑好動，并且不怕冷，但是有的小朋友不僅怕冷，比同齡人都穿得厚穿得多，還不喜歡運動，略微一動就會很多出汗，這也是脾虛、體內濕氣過重的體現。
脾胃虛寒，最主要的是通過合理飲食的方法進行調度，吃藥只能起到輔助效果。在飲食方面需注意：
1、避免食用太涼的食物：幼兒的脾胃還很脆弱，簡單遭到影響，過涼(如冰淇淋、冰汽水)或者辛辣的食物都會形成影響，影響消化才能，添加脾胃擔負。
2、少吃生瓜果：瓜果可助濕，加重體內濕氣，因此盡量烹飪后再食用。
3、多吃健脾食物：如紅薯、玉米、大棗、山藥、馬鈴薯等，都有健脾功效。能夠煮粥、燉湯等。
家長還要讓寶寶養成杰出的飲食習慣，假如喂養方法不妥，也會影響吸收才能。
