最近發(fā)現(xiàn)媽媽們?cè)u(píng)論最多的是寶寶輔食怎樣加？而且呈現(xiàn)出奶奶和媽媽兩個(gè)派系：
媽媽們都在評(píng)論著寶寶的榜首口輔食是果汁、蔬菜汁仍是米粉；奶奶外婆覺得米粉沒多大必要，娃的爸爸小時(shí)分不都是直接米漿加蛋黃，或許爽性爛米粥就過(guò)來(lái)了？周圍胖弟的外婆頻頻點(diǎn)頭，完全同意奶奶們的觀念啊。盡管都健康長(zhǎng)大了，但現(xiàn)在的寶寶們身處的環(huán)境早現(xiàn)已發(fā)生了翻天覆地的變化，還能接連咱們小時(shí)分的輔食法？咱們現(xiàn)在都講究的是科學(xué)育兒，好的嘛。
今日比較空，我就給咱們會(huì)集說(shuō)說(shuō)輔食增加準(zhǔn)則。搬好小板凳，做好筆記哦。
4-6個(gè)月是寶寶的輔食習(xí)氣期，五個(gè)月左右，參與谷物類，主要是強(qiáng)化鐵的米粉，作為榜首口輔食。有必要提示咱們，在輔食習(xí)氣期的時(shí)分，必定不要強(qiáng)逼寶寶吃，否則會(huì)消除寶寶對(duì)輔食的喜好。
開始增加輔食的時(shí)分，媽媽們要留意以下準(zhǔn)則：
1、先從一種到幾種。不要心急，讓寶寶的腸胃逐步習(xí)氣輔食。挑選半流質(zhì)，例如米粉、米糊、麥糊等。一般在3-5天后，媽媽們能夠考慮替換下一種。
2、從稀到稠。榜首口輔食盡量挑選含鐵米粉，而且跟著寶寶的吞咽才調(diào)，逐步的增加粘稠度。
3、分量由少到多。剛開始增加的時(shí)分，讓寶寶吃一小湯匙，嘗嘗滋味就好。等寶寶習(xí)氣了新食物，再逐步增加其他的。
4、由細(xì)到粗。增加輔食的時(shí)分，應(yīng)該跟著寶寶的咀嚼功用，逐步的從細(xì)糧到粗糧。
另外，咱們還應(yīng)該留意寶寶是否對(duì)輔食過(guò)敏以及不要強(qiáng)逼寶寶的進(jìn)食量。在榜首口輔食挑選上就應(yīng)該是簡(jiǎn)略消化又不簡(jiǎn)略過(guò)敏的食材，比如米粉，再往后依次增加魚、肉、蛋類。比較簡(jiǎn)略引起過(guò)敏的食物一般都有：蛋清、花生、海產(chǎn)品等。所以這些就應(yīng)該是在寶寶六個(gè)月往后再增加，而且要在榜首喂食后距離3-5天作為查詢期。
有的媽媽給我私信說(shuō)，母乳和配方奶粉如同比米粉那些更養(yǎng)分，所以就不給寶寶增加輔食了，能夠么？這種主意是差錯(cuò)的，因?yàn)樵黾虞o食不僅僅是為了滿意寶寶的養(yǎng)分需求，更多的是當(dāng)令操練寶寶的咀嚼才調(diào)以及吞咽才調(diào)，為寶寶往后往成人飲食方式過(guò)渡打下根底。所以，你們知道怎樣做了吧？
已然要增加米粉，那么接下來(lái)就說(shuō)說(shuō)挑選米粉的那些事兒。在挑選米粉的時(shí)分，應(yīng)該優(yōu)先挑選含鐵的原味米粉，而不是含有水果、蔬菜或許肉泥的米粉。因?yàn)橐坏殞氝^(guò)敏，咱們才好判別究竟是對(duì)哪種成分過(guò)敏。
關(guān)于米粉怎樣沖調(diào)的問(wèn)題，信賴媽媽們?cè)诿追郯b袋上現(xiàn)已看到了，在這里我依然想要啰嗦幾句：
1、米粉假設(shè)沖調(diào)不當(dāng)，簡(jiǎn)略造成寶寶的腸胃不適，例如上吐下瀉。那么在沖調(diào)米粉的時(shí)分，媽媽們能夠從以下幾點(diǎn)啟航：
2、沖調(diào)的時(shí)分，先放米粉，而不是先放開水！只要先放米粉，咱們才調(diào)更好的掌握米粉糊的粘稠情況以及米粉的量。
3、不管你是買的哪個(gè)世界大牌米粉，都應(yīng)該按部就班。從最開始的2湯匙左右開始給寶寶增加。
4、一般沖調(diào)米粉的水溫控制在70°左右為宜，但若是挑選的增加了益生菌的米粉，水溫則不高于40°為最佳。
5、在倒水的時(shí)分，應(yīng)該用小湯匙一起拌和米粉。
最理想的米糊是：用勺子舀起呈煉奶狀。若是像水滴相同留下則太稀，難以流下則太稠。
最終再提示咱們一點(diǎn)：增加輔食的時(shí)刻應(yīng)該挑選在上午進(jìn)行，因?yàn)橐坏┹o食引起寶寶不適咱們更易發(fā)現(xiàn)并及時(shí)就醫(yī)。六個(gè)月以內(nèi)的寶寶，只需要在上午增加一頓輔食就好。
