冬季為什么更要做身體？
1、水冷了會結(jié)?成冰，血?冷了會有淤塊。
2、水?管冷了會爆裂，骨關(guān)節(jié)冷了會疼，會變形。
3、饅頭冷了會酸硬，肌?肉冷了會崩緊酸痛。
4、發(fā)動機(jī)冷了會停?止翻滾，血管冷了會縮短！
俗話說：冬養(yǎng)肺，要做背！
多做做背，由于咱們的五臟六腑都在脊椎上掛著，
背做熱了，五臟六腑就舒服了，
五臟六腑舒服了，陽氣就足了，
陽氣足了，免疫力就跋涉了，
免疫力跋涉了，大病就化小，小病就沒了。
常常做?做背，有利身體健康，跋涉抵抗力！
冬季常做背，健康百歲
做背是將身體內(nèi)積聚了的寒濕、廢物排出！
守時(shí)做背，不只能夠緩解頸肩腰腿痛、改善睡覺質(zhì)量，還能使人體氣血通暢，堅(jiān)持年青態(tài)，改善亞健康，增強(qiáng)抵抗力，讓沉重的身體感覺輕松反常！
攝生必定先養(yǎng)背
攝生不是今天背痛了，才想到來做背，腿疼了來做腿，胸脹了來按胸！跟談戀愛是相同的，不是你需求的時(shí)分才談，不需求的時(shí)分就分，而是要長期，堅(jiān)持有規(guī)矩地給自己進(jìn)行調(diào)度！
為什么要做背？
1、脊柱是支撐人體的大梁。
2、當(dāng)你的大梁曲折變形，你的身體就會出現(xiàn)癱瘓。
3、脊椎在生理上對人體健康起著重要作用，椎管內(nèi)存在著人體的重要的神經(jīng)中樞，上與腦相連，脊髓的兩端分布有31對神經(jīng)，貫穿全身。
4、脊椎保護(hù)的好壞與健康息息相關(guān)。
5、人體百分之80的疾病發(fā)生都與脊椎相關(guān)。
6、人體的脊柱分頸椎，胸椎，腰椎，尾椎。
7、頸椎第一節(jié)錯(cuò)位會引起，頭暈，頭痛，高血壓，視力低下，面癱。
8、胸椎1一3節(jié)錯(cuò)位變形，會引起手臂麻痹，肩周炎，心慌，心尖痛，假性心臟病癥狀，胃痛，腎氣缺乏。
9、腰椎錯(cuò)位變形，會引起，腰痛，生殖功用下降，月經(jīng)不調(diào)，下肢麻痹酸痛。
10、尾椎，標(biāo)準(zhǔn)說是骶骨，當(dāng)骶骨錯(cuò)位變形會引起排尿反常，宮頸炎，男人前列腺炎和生殖功用低下。
11、一根健康的脊柱是無價(jià)的，不單是人體健康的標(biāo)志，仍是氣質(zhì)的表現(xiàn)。
常常來做背，疏通背部經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，好身材，好身體，你值得具有！
