Q：寶寶的喝水量該是多少啊？
Q：寶寶什么時分需求補償水分了呢？有哪些體現呢？
Q：寶寶喝水的溫度控制在多少啊？
Q：關于寶寶喝水要留意哪些呢？
還沒有當媽的時分，就覺得寶寶喝水都是件小事，寶寶渴了就給他喝，很簡單的問題嘛。
直到當媽以后，才了解，只要是關乎寶寶的事，事無巨細，每一件都是這么重要！上面羅列的問題，都是寶媽們在后臺留言時有提問的，小編想說關于寶寶喝水的量 、時間、溫度都是很有考究的喲~
我們先來看看，我國養分學會提出嬰幼兒飲水的適宜攝入量。
嬰幼兒飲水的適宜攝入量
月齡嬰兒：每日宜從母乳中攝入0.7升水。
7-12月齡嬰兒：每日宜攝入0.9升水，其間約60%來自母乳，其他來自輔食和飲水。
1-2歲幼兒：每日宜攝入1.3升水，其間約37%來自母乳，其他來自輔食和飲水。
3歲兒童：每日宜攝入1.3升水。
4-6歲兒童：每日宜攝入1.6升水，其間食物和飲水來源各占約50%。
6歲以上兒童：他們運動量加大，每日用水挨近成人。
從上方材料數據閃現，不同月齡的寶寶每天攝入的水量是不相同的呢。寶媽們，關于寶寶喝水學問真的是不少吧~讓我們繼續往下看吧~
有些寶寶月齡還太小，還不會說話，當他渴了，或許也沒有辦法告知你他想喝水了。那么寶寶什么時分想喝水了，就需求寶媽們仔細觀察了，通過一些寶寶發出的信號，可以判斷寶寶是不是想喝水了。
寶寶需求補償水分的信號暗示
1、看舌頭：寶寶不斷用舌頭舔嘴唇、口唇枯燥常提示寶寶水分缺少，這一點是寶寶缺水的首要體現。
2、看尿液：寶寶濕尿布的次數減少，尿液變黃。
3、看大便：大便變得枯燥，硬結。
4、食欲：水分缺少，胃腸道排泄的胃液減少，影響寶寶食欲。
5、看眼窩：嚴峻缺水時，寶寶的前囟或眼窩與正常比較稍有所洼陷。
6、看眼淚：嚴峻缺水時，還有或許讓他哭鬧的眼淚相對減少，或是沒有眼淚。
當寶媽們留意到上面這些信號暗示，就急忙要給寶寶補償水分啦~
關于寶寶來說，仍是白開水最適宜。
礦泉水中礦物質含量過高，寶寶消化系統發育沒有完善，長期喝容易增加腎臟擔負。而純凈水通過過濾，盡管去除了水中的細菌和雜質，但也把水中對人體有利的微量元素過濾掉了，長期喝會導致人體微量元素缺少。
當然還有一點要提示的就是，寶寶喝的水的溫度也是有考究的 。
寶寶所喝的水溫度需留意
什么樣的溫度的水適宜寶寶喝？有人或許會說，這還用說嗎，和我們喝相同的水唄。其實不盡然，嬰幼兒的消化道粘膜適當脆嫩，經受不了過冷或過熱水的刺激。
特別需求留意的是，涼開水暴露在空氣中后，氣體又會從頭進入水中。因此，燒開后冷卻6小時內的涼開水是適宜的，時間太長涼開水會被細菌污染，所以每次煮的水不要太多。不要將涼開水重復燒開，否則水中的重金屬濃縮，倒運健康。
夏天可飲與室溫溫度相同的涼開水，忌喝剛從冰箱里取出來的冰水。
冬季則應飲40℃左右的度溫開水，因太冷的水會損害孩子柔嫩的消化道黏膜，影響消化才干，引起腹痛、食欲不振等，甚至發展為胃炎。
