許多媽媽因?yàn)楫a(chǎn)后飲食不妥，哺乳方法不正確，構(gòu)成乳腺炎，又不知道怎樣治療，白白受罪，孩子也失去了名貴的母乳！
一、產(chǎn)后重復(fù)堵奶，為什么！
產(chǎn)后第一個(gè)月十分簡單引起乳腺炎！重復(fù)堵奶——發(fā)燒——堵奶，為什么重復(fù)堵奶？寶媽這幾件事你需求認(rèn)認(rèn)真真對(duì)待了，不然吃虧的是自己和孩子！
所謂知己知彼百戰(zhàn)不殆，要打敗乳腺炎，首先要了解乳腺炎的發(fā)病機(jī)制。哺乳期的乳房內(nèi)部結(jié)構(gòu)是這樣的：
一團(tuán)團(tuán)的黃色組織是乳腺葉，由乳腺泡（alveoli）組成。當(dāng)我們給寶寶喂奶時(shí)，乳腺泡會(huì)用血液中的養(yǎng)分制作乳汁，一同乳腺泡周圍的平滑肌縮短，把乳汁擠進(jìn)乳管，再經(jīng)由乳管和乳管竇輸送到乳頭上的出口——乳管孔，最終被寶寶吸進(jìn)嘴里。
假定乳汁沒有及時(shí)排空，淤積在乳管中任何一段，都有或許繁衍細(xì)菌，從而感染乳房組織，引起高燒，這就是乳腺炎。生病的乳房是這樣的：
二、乳腺炎的防范
知道乳腺炎是怎么發(fā)生的，我們就能夠采納方法有用防范。那具體應(yīng)該怎樣做呢？
1
留神飲食均衡
?產(chǎn)后第一周飲食宜清淡。
?高鹽和無鹽飲食都或許構(gòu)成乳管堵塞；
?不要喝太多葷湯，葷湯中脂肪含量高，會(huì)構(gòu)成乳汁油膩，也簡單淤堵。
2
多讓寶寶吮吸
產(chǎn)后要做到“三早”：早接觸、早開奶、早吸吮！
?產(chǎn)后初期應(yīng)2-3小時(shí)吮吸一次，假定寶寶睡著了要把寶寶叫醒吃奶，不然媽媽的咪咪無法及時(shí)排空，簡單引起乳腺炎。
3
堅(jiān)持乳管孔暢通
假定媽媽乳頭上呈現(xiàn)乳痂、水泡要及時(shí)處理，避免乳汁被堵在出口處。
防范乳頭小白點(diǎn)。乳頭小白點(diǎn)的3種類型：
（1）乳頭潰瘍；
（2）乳頭小白泡；
（3）乳頭小白點(diǎn)。
4
堅(jiān)持心境愉快
?產(chǎn)后寶媽要堅(jiān)持好心境，避免影響大腦排泄促進(jìn)平滑肌縮短的激素（oxytocin），乳房內(nèi)部肌肉組織收不到激素信號(hào)就無法有力推進(jìn)乳汁，構(gòu)成淤堵。不要老是發(fā)火！
5
多喝水，歇息，增加抵抗力
有些媽媽常常堵奶也不得乳腺炎，就是因?yàn)榈挚沽?qiáng)，細(xì)菌都被自身免疫系統(tǒng)殺死了。
6
疏通乳腺
堵奶了有硬塊，能夠找專業(yè)靠譜的催乳師做乳腺管疏通！（建議寶媽尋找專業(yè)靠譜的催乳師~）
三、乳腺炎的治療
（1）乳腺炎初期最好的方法是堅(jiān)持喂奶。讓寶寶把淤積吸通。另一個(gè)方法是在胸部涂一點(diǎn)食用橄欖油或者麻油，用拇指從乳房根部向乳頭方向沿一條線推，把硬塊推出來，自己推有必定的風(fēng)險(xiǎn)，假如揉傷乳腺因小失大，能夠請(qǐng)有閱歷的催乳師來排出淤積乳汁。
（2）熱水淋浴。用蓮蓬頭沖后背也有助于排出乳汁，但在現(xiàn)已發(fā)燒的狀況下有或許構(gòu)成體溫進(jìn)一步升高，因而不要淋浴時(shí)刻過長。
（3）假定乳房漲痛的兇猛，用卷心菜葉貼在咪咪上，起到冷敷鎮(zhèn)痛的效果。這僅僅暫時(shí)緩解疼痛，要消炎必須先排出淤積的乳汁。
（4）假定高燒持續(xù)不退，媽媽要及時(shí)去醫(yī)院治療，避免感染加重變成膿腫。乳管發(fā)炎后或許歪曲變形，構(gòu)成同一方位重復(fù)淤積，往常喂奶時(shí)能夠留神按摩這個(gè)方位幫忙疏通。
