寶寶輔食增加直接影響寶寶的發(fā)育，每個家長都應該要好好地學習。
但是，不少新手爸媽不知道怎么給寶寶增加輔食，今天給我們整理了一份寶寶輔食增加攻略，內容包含增加輔食的原因、信號、時間、準則以及注意事項，非常全面，主張保藏哦。
一、為什么要給寶寶增加輔食？
//1、滿意寶寶不斷翻開的養(yǎng)分需求
寶寶滿6月齡后，單純的母乳喂食已不能完全滿意其對養(yǎng)分的需求，需求在堅持母乳喂食的基礎上，通過增加輔食為寶寶供給額外的養(yǎng)分，才調保證寶寶養(yǎng)分均衡。
//2、寶寶多重才調翻開的需求
輔食不只有助于寶寶養(yǎng)分的均衡，還能促進寶寶多重才調的翻開，比方：咀嚼才調、吞咽才調、嗅覺、味覺、嗅覺、觸覺等感知才調以及腸胃消化才調等等。
輔食在寶寶生長發(fā)育過程中起著承上啟下的效果，影響著寶寶未來的生長發(fā)育情況。
二、給寶寶增加輔食的信號
嬰兒增加輔食的最佳時間是從6個月開端。在6個月時，寶寶發(fā)出了以下信號，家長就能夠開端增加輔食：
?頭部能夠堅持豎直、安穩(wěn)的姿勢；
?再三出現(xiàn)咬奶頭或奶嘴現(xiàn)象；
?小手想去抓盤子里的食物；
?眼睛盯著大人吃飯，口水直流；
?食欲增強，體重顯著增加；
?連續(xù)吐舌反射等等。
注意：不要過早或過晚給寶寶增加輔食。過早增加輔食的話，寶寶會因為消化功用尚欠老到而出現(xiàn)吐逆和腹瀉，消化功用紊亂等問題；而過晚增加輔食，會構成寶寶養(yǎng)分不良，乃至寶寶會因而拒吃非乳類的流質食物。
三、輔食增加的基本準則
在輔食增加的過程中，家長要在堅持以下準則的基礎上，并根據寶寶的具體情況活絡喂食。
1、種類從單一到多樣：一般，增加米粉2周后，假定寶寶習氣超卓，就能夠逐步增加菜泥、果泥及肉泥等。
2、沖調由稀到稠：輔食增加初期沖調要盡或許偏稀，之后再過渡到糊狀，逐步加稠。比方由米湯到稀粥到米糊再到軟飯，逐步增大稠度。
3、增加量由少到多：初期都要先少量增加，比方初度增加米粉，能夠先加1勺，若3天后寶寶沒有失常反應且消化吸收很好，再逐步根據需求增加。
4、制作由細到粗：增加初期以泥糊狀的精密食物為主，再逐步增加粗顆粒的食物，比方研磨的果泥、菜泥等，直至固態(tài)食物。
5、各種食材混喂：當寶寶接受較為豐盛的食材后，應將主食、菜、肉混在一同喂食，防止偏食。其他，生果要以加餐辦法出現(xiàn)。
6、每餐養(yǎng)分均衡：寶寶習氣多種食材后，應每餐均有主食，菜、肉，其間主食應占50%。
四、輔食增加的次序
關于寶寶輔食增加次序是：先加米粉，然后加蔬菜泥，再加生果泥，最終加肉泥。
不同階段寶寶輔食的增加不同，我們能夠參看《嬰幼兒喂食與養(yǎng)分攻略》：
五、寶寶輔食增加的注意事項
1、每次只增加一種新食材，并連續(xù)增加3天，供認寶寶沒有不良反應，再持續(xù)增加下一種。
2、每次給寶寶喂飯的時間不要逾越30分鐘。
3、寶寶1歲以內不要在輔食中額外增加糖，鹽、醬油或其他調味料。
4、不要給6個月內的小寶寶喂果汁或菜汁。
5、防止過敏性食物，如海鮮、花生、奶制品。
6、要鼓動寶寶吃，但不要強迫寶寶吃。
7、家長要有耐心，輔食能夠多樣化。
給寶寶輔食增加是每個家長都需求履歷的一件大事，假定給孩子增加的輔食不正確的話，很簡單影響到孩子的身體健康。所以家長一定要選擇適合寶寶月齡的輔食哦。
