《女心思師》中：詹璐送女兒上學時，不料遭遇產后尷尬時刻，就在校園門口漏尿了。
這段視頻引發全網熱議。
詹璐不只由于屢次生育，導致漏尿問題呈現，還患上了產后郁悶。
之前，電視劇《我是真的愛你》中女強人陳嬌蕊的產后郁悶刺痛了許多女性的心。
產后郁悶在現在這個社會被越來越多的人所了解，但也有許多人覺得這是媽媽的“矯情”，許多人對這個病癥認知短少。
今天就聊聊產后郁悶，期望咱們都對媽媽多一份關懷與注重。
一、產后郁悶的癥狀有哪些？
和一般郁悶阻礙的中心癥狀相同，圍產期郁悶首要表現為以下特征：
1、情緒低落：愁眉苦臉、憂心忡忡；常常悶悶不樂、無緣無故地哭泣。典型病例有早晨嚴峻，晚上減輕的特征。
2、喜愛和愉悅感損失：對各種事物失掉往日喜愛，對愉快的現象“高興不起來”。
3、勞累感添加、活動削減的精力下降：表現為不同程度的疲倦感、精力下降等。
此外，還或許呈現焦慮、注意力不會合、自我點評下降、自罪觀念和無價值感、強迫觀念、自殺或損傷嬰兒的心思和行為等其他心思學癥候群。以上癥狀持續發生至少2周。
知道了以上癥狀，您就知道了怎樣及時發現身邊的產后郁悶患者。
二、如何防范女性的產后郁悶癥？
1、堅持舒適的環境。家人聯系一定要處理好，尤其是婆媳聯系，否則會拔苗助長的。
2、經常聽一些峻峭的輕音樂。
3、多出去散散心。
4、適量地訓練一些運動，轉移注意力。
5、老公及其家族應多了解她，多傾聽她要表達什么。
6、產婦一定要堅持曠達的心態，不要有太大的心思壓力。
最終要說，多一份了解，多一份關愛，比什么都重要。
