生完寶寶，家里的白叟經常會勸說新媽媽：“剛生完可不能洗澡啊，不能刷牙，不能洗頭，要不然落下月子病可不好了”。
在老一輩的觀念里，產婦30天不能刷牙洗澡洗頭，甚至大夏天也要戴著帽子，屋里密不透風。這種捂月子的辦法對嗎？
許多孕媽媽仍是會有疑問，難道這些傳統習俗是錯的嗎?實際上，這種傳統觀念的構成也是有原因的。
在以往由于條件有限，沒有取暖設施確保室溫，為了防止受風受涼，產婦只能不洗頭不洗澡。
而現在，冬季底子都會有暖氣或者空調，洗澡也有浴霸，產婦臨產后的幾天，在確保室溫的情況下，是能夠洗頭洗澡的。
一、坐月子這些都不能做？
1、產后幾天能夠洗頭洗澡？
★安產媽媽：一般安產的產婦臨產后3~5天便能夠洗澡，可是不應早于24小時，應挑選淋浴。
產后6周內不宜洗盆浴或在大池洗浴，防止不潔凈的水流入生殖道，引起感染。
★剖宮產媽媽：剖宮產的產婦，等到切斷愈合就能夠洗頭、洗澡了，大概在5~7天后。但也有必要堅持淋浴，不能洗盆浴，防止臟水灌入生殖道而引起感染。
洗澡時間也不要過長，每次5~10分鐘就能夠了。室溫以26℃最為合適。淋浴水溫能夠控制在36℃~40℃，詳細溫度依據時節改變而定。
假定產婦臨產進程不順利，出血過多，或平常體質較差，那就不要牽強自己過早淋浴，能夠改為擦浴。
2、產后刷牙
產后第二天就能夠開始刷牙，最遲也要在產后第三天開始刷牙。
能夠買軟毛的牙刷，刷牙之前在刷牙杯里倒半杯開水，把牙刷泡軟了再刷。用溫水漱口，以防涼水對牙齒及齒齦影響過大。
3、產后洗頭
產婦一個星期至少要洗一次頭，能夠洗快一點，用洗發液快速洗一洗。
洗完后用幾塊干毛巾擦得半干了，然后拿吹風機用熱風吹一吹。
4、私處清洗
產婦的會陰部分泌物會比較多，每天能夠用溫開水清洗外陰部位。
勤換會陰墊和內褲，堅持會陰的清潔和單調。
二、月子里的注意事項
1、開窗通風，堅持室溫
無論是冬季仍是夏天，都要守時開窗通風。怎么不讓產婦受風孩子受涼呢？早晨起來讓母子倆先在其他的房間待著，開10分鐘窗戶，完全通風后，然后把窗戶關上，母子倆再進去。
（假定夏天溫度比較高，能夠開電扇對著墻吹，可是不要對著產婦吹。假定運用空調，溫度不能過低，27°左右比較合適。）
2、起居正常，恰當活動
產后媽媽也要起床，吃早飯，走一走再躺下休憩。月子里防止過于勞累，可是也不能一貫躺著，不利于身體的康復。能夠恰當活動，做做擴展運動。
