剖腹產的新媽媽們在飲食方面，相關于安產的媽媽們來說會比較的“苛刻”特別是產后3天內，飲食上有講究，吃的好不好，其實會直接影響到產婦的身體的恢復。因此剖腹產的媽媽們，必定要提前了解產后3天內的飲食要害，防止吃錯。
第一點：關于禁食，流食，軟食的飲食時刻
1、產后6小時內需求禁食
剖腹產6小時內，產婦們應該禁食任何食物，由于此時腸腔內有許多的氣體，吃東西簡略加劇腹脹，即使嘴唇比較干裂的情況下，也盡量不要喝水，可以用棉簽沾水潤澤，或許口渴的時分，可以喝水潤潤口腔，再把水吐出來。產后6小時往后，可以恰當的喝水，有助于腸胃活動，幫忙后續的排氣。
2、產后24小時吃排氣的流食
產婦產后排氣是十分重要的作業，這個時刻現已可以吃食物了，因此要留神多吃些可以排氣的食物。因此剖腹產后，腸道活動變慢，并且在剖腹產的時分腹腔內的空氣一同的作用，會讓產婦感到腹脹，因此要從速的將氣體排出體外，減輕腹脹的現象。
3、產后2到3天可以吃半流食或許軟食食物
產后24小時后，產婦的腸胃功用伏虎了，在產后的第二天的時分，可以給產婦準備半流食的食物，在排氣后可以吃點稀飯，面條等半流質的食物。然后初步逐漸分配著軟食物來吃，固體食物可以逐漸的加上了。
第二點：多吃含鐵的食物
剖宮產的媽媽失血量會比較的多，簡略患上產后貧血，因此這個時分要多進食些含鐵量豐厚的食物，比方豬血，菠菜，雞蛋等等，幫忙產婦盡量的補一補。一同可以吃些利于傷口恢復的食物。
第三點：3種食物不吃
1、寒涼和辛辣的食物
寒涼和辛辣的食物刺激性大，簡略讓產婦腹痛，引起便秘，上火等情況，也不利于子宮的縮短，恢復和傷口的愈合。
特別是剖腹產的女性，可以吃些利于傷口恢復的食物。促進傷口恢復的首要營養元素有：蛋白質以及維生素b（魚，雞，雞蛋等），鋅（海帶，木耳等），鐵和維生素c（蘋果，橙子，草莓等等）等等。
2、不著急吃催奶的食物
催奶的食物以及大補的食物產后3天內都不要著急食用，防止由于補的多而引發乳腺炎的情況。
3、不吃產氣，發酵的食物
剖腹產的媽媽們，產后盡量少吃產氣和發酵內的食物，最起碼產后1周圍都不要吃。像牛奶，蛋類，黃豆和豆制品等等，都會簡略加劇腹脹和腸胃不適的，因此不要吃，否則不利于腸道的恢復。
關于產后媽媽們來說，產后飲食的分配十分的重要。吃的好不好直接會影響到月子坐的好不好，身體恢復的好不好。因此產后的飲食必定要多加的留神，必定要讓自己吃對了，再吃好了，這樣身體才會恢復的更好。
