鈣是我們?nèi)梭w成長(zhǎng)必需要具有的一個(gè)物質(zhì)，是人體的必需品。對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)更是如此，寶寶的成長(zhǎng)速度比較快，鈣質(zhì)的吸收和需求量都會(huì)比較大。我們假設(shè)僅僅經(jīng)過(guò)平常的飲食去吸收鈣質(zhì)，是完全不滿足的。所以，媽媽們一般都會(huì)給寶寶補(bǔ)鈣。
什么時(shí)節(jié)給寶寶補(bǔ)鈣最好呢？
春天是兒童長(zhǎng)個(gè)的黃金時(shí)期，怎么抓住這一黃金時(shí)期，給寶寶補(bǔ)鈣協(xié)助寶寶健康成長(zhǎng)是每個(gè)媽媽所重視的問(wèn)題。春天不補(bǔ)鈣，錯(cuò)失一整年！
春季（每年的3-5月份），是寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的最佳時(shí)期。這個(gè)時(shí)刻段，寶寶身高加快成長(zhǎng)，均勻長(zhǎng)高1.37-1.77厘米，是秋冬時(shí)節(jié)的兩倍，作為爸爸媽媽，要想自己的寶寶個(gè)子長(zhǎng)得高，就要抓住春季，為寶寶多補(bǔ)鈣！
6類寶寶簡(jiǎn)略缺鈣
寶寶假設(shè)是纖細(xì)缺鈣，那完全能夠經(jīng)過(guò)食補(bǔ)或適量維生素D外加多曬太陽(yáng)多多運(yùn)動(dòng)來(lái)補(bǔ)償鈣質(zhì)，假設(shè)是缺鈣比較嚴(yán)重，則需求依據(jù)醫(yī)師的指示，用藥物來(lái)給寶寶補(bǔ)償鈣質(zhì)。那么，什么樣的寶寶簡(jiǎn)略缺鈣呢？
1、早產(chǎn)兒和出生體重較低(低于3公斤)的孩子；
2、孕期缺鈣的媽媽所生的孩子；
3、哺乳期缺鈣的媽媽所撫育的孩子；
4、少曬太陽(yáng)的孩子；
5、成長(zhǎng)發(fā)育太快的孩子；
6、吃奶少的孩子。
寶寶是否缺鈣的自測(cè)大法
缺鈣自測(cè)表，一旦寶寶有以下?tīng)顩r呈現(xiàn)，很或許是寶寶現(xiàn)在缺鈣哦！
1、煩躁不安，常常不明原因哭泣，不簡(jiǎn)略入睡，就算入睡了也簡(jiǎn)略吵醒；
2、出汗比較多，即使天氣不是很熱，也簡(jiǎn)略出汗；
3、枕部掉發(fā)圈，后腦勺常會(huì)呈現(xiàn)掉發(fā)的狀況；
4、比同齡孩子更晚出牙；
5、神情呆板、表情少，動(dòng)作和言語(yǔ)都比同階段的孩子落后；
6、前額高突，構(gòu)成方顱。或常有串珠肋，各個(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓榨肺臟，使寶寶通氣不暢，簡(jiǎn)略患?xì)夤苎住⒎窝祝?/span>
7、厭食、偏食也與缺鈣有關(guān)，人體鈣元素?cái)z入缺少，易導(dǎo)致食欲不振、智力低下、免疫功用下降；
8、呈現(xiàn)濕疹也與缺鈣有關(guān)，常見(jiàn)于頭頂、面子、耳后，伴有哭鬧不安，枕后及背部多流汗。
防備寶寶缺鈣的辦法
1、有條件的家庭應(yīng)盡量給孩子母乳喂養(yǎng)，哺乳期間媽媽要補(bǔ)償適量的鈣劑、魚(yú)肝油，多曬太陽(yáng)，每天喝牛奶。在運(yùn)用維生素D防備時(shí)，母乳喂養(yǎng)孩子可不加鈣劑，但對(duì)6個(gè)月后斷母乳的嬰兒以及人工喂養(yǎng)、食欲較低下、成長(zhǎng)過(guò)快的孩子或有急性緩慢疾病者可恰當(dāng)補(bǔ)償鈣劑。
2、孩子出生后2周即可運(yùn)用維生素D防備，主張每日口服維生素D400~800IU至周歲，在夏日接觸日光充分時(shí)可暫停服用。魚(yú)肝油要每天吃，一向堅(jiān)持到1歲半左右。魚(yú)肝油和曬太陽(yáng)要互相結(jié)合和互補(bǔ)，例如若很長(zhǎng)時(shí)刻陰天，孩子曬不到太陽(yáng)，那么能夠每周吃9粒魚(yú)肝油。
3、佝僂病所構(gòu)成的骨骼變形，一旦構(gòu)成果或許會(huì)留下后遺癥，因此佝僂病重在防備，一定要防止孩子產(chǎn)生骨骼變形。1歲以內(nèi)的嬰兒是防備的重點(diǎn)對(duì)象，這個(gè)年齡段的寶寶要多曬太陽(yáng)和進(jìn)行戶外活動(dòng)，這是最經(jīng)濟(jì)、有用的辦法。曬太陽(yáng)是指人皮膚直接承受陽(yáng)光的照射，每天照射的時(shí)刻為0.5~1小時(shí)。冬季能夠承受陽(yáng)光照射的部位為臉、小手和小腳、屁股等。家長(zhǎng)要依據(jù)具體狀況自行掌握照射的時(shí)刻和辦法。
4、選擇鈣片要概括考慮，包含鈣的成分、含量、吸收率、劑型、口味等。常見(jiàn)的鈣有葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、磷酸鈣、碳酸鈣、鰲合鈣等，含量無(wú)需太多，要依據(jù)孩子的需求量來(lái)選擇，一般來(lái)說(shuō)鈣元素含量在100毫克左右最合適。
寶寶補(bǔ)鈣的注意事項(xiàng)
給孩子補(bǔ)償鈣劑，最好是在吃奶后30分鐘左右。不要在孩子吃完植物性的食物后補(bǔ)鈣，這樣會(huì)降低鈣的吸收率。此外，鈣、鋅的補(bǔ)償都要依據(jù)孩子的具體需求定量，而且不要一同補(bǔ)償，最好相隔4個(gè)小時(shí)以上分隔補(bǔ)償，否則兩種元素會(huì)互相拮抗，影響吸收。
鈣也并非越多越好，不要隨意亂補(bǔ)，不同年齡段需求的鈣不相同。
寶寶在不同的年齡段，身體發(fā)育所需鈣的數(shù)量并不相同。鈣過(guò)少，影響身體發(fā)育，鈣過(guò)多，也相同不健康。
總結(jié)：每個(gè)孩子的喂養(yǎng)狀況、人體狀況都不相同，所以補(bǔ)鈣也不能相提并論。最為穩(wěn)妥的辦法就是帶孩子到醫(yī)院，進(jìn)行相關(guān)的檢測(cè)，然后再依據(jù)醫(yī)師的要求恰當(dāng)補(bǔ)償鈣質(zhì)，千萬(wàn)不能覺(jué)得孩子或許缺鈣就跑到藥店買一堆鈣片給孩子吃，這樣很有或許起到反作用。
