十月懷胎,在寶寶出生后終于不用挺著大肚子了,但是身體上面臨的也很多問題:比如身材走樣、產后媽媽臀、大象腿、水桶腰、婦科炎癥反復發作,脊椎側彎、腰酸腿痛、盆底肌松弛,夫妻性生活不和諧等等一些列的問題。
一、剖宮產就不會盆底肌松弛?
順產過程中,持續的宮縮對胎兒的擠壓作用,有利于胎兒發育,在孩子長大后對動作的協調性有幫助,而且剖宮產胎兒吸入性肺炎的發生率明顯高于順產胎兒。
順產過程中,胎兒經過母體陰道,暴露于陰道細菌環境,有利于胎兒免疫功能的建立,學齡期哮喘等過敏性疾病的發病風險,低于剖宮產的孩子。順產的孕婦,產后可以正常進食、活動,沒有明顯不適感,對乳汁的分泌和母乳喂養的建立都有好處。
剖宮產是手術,可能對身體造成一定損傷,且術后感染和出血的風險也高于順產。產后一天內不能進食,對乳汁分泌會產生影響,且活動也會受到限制。再次妊娠時,由于前次剖宮產有瘢痕存在,可能發生剖宮產瘢痕妊娠,有子宮破裂等風險。
我國大約有45%已婚育的女性,在生產過程中,盆底會受到不同程度的損傷,過后甚至會出現盆底功能障礙,將會嚴重影響盆底健康,造成各類婦科疾病。有很多媽媽怕順產太疼,而且擔心順產容易使陰道松弛,從而選擇剖宮產。
其實剖宮產分娩懷孕對盆底肌還是有影響的,在妊娠期間,子宮逐漸增大及胎兒逐漸加重會壓迫盆底,使盆底肌變的松弛,還有在懷孕過程中隨著激素水平的變化,盆底肌也會變的松弛。
二、產后盆底修復重要嗎?
1、骨盆修復
女性在懷孕、分娩的過程中,身體會分泌恥骨松弛激素,幫助女性在分娩前將骨盆打開,以讓胎兒順利通過,當寶寶出生之后,恥骨又會自動閉合。但是,不是所有的女性在產后恥骨都能閉合得像原來一樣好,如果骨盆閉合超過一定的范圍,就會出現骨盆松弛的現象,此時,就很有必要做骨盆修復。很多產后媽媽注意到自己的屁股變大了,其實這和骨盆變大有直接的聯系。產后兩個月是骨盆恢復的有效期,可利用這個時間盡快恢復。
分娩后建議產后42天行盆底功能篩查,如果提示盆底肌肉肌力較差,建議盡早修復,以免長期損傷引起陰道壁或子宮脫垂,嚴重者還會有膀胱直腸脫垂等,主要的表現是自覺有腫物突出或者影響正常的排小便。
2、盆底肌修復
懷孕后由于子宮增大壓迫盆底肌肉會導致盆底肌松弛,腹直肌分離從而引起壓力性尿失禁甚至陰道壁及子宮脫垂風險。可以使用荷露產后盆底肌康復訓練儀,無論在客廳、臥室還是在辦公室,借助APP操作監督,非侵入式訓練方便而私密。
剖宮產雖然沒有經過陰道的擴張,但是妊娠增大的子宮還是對盆底肌有影響的。如果不做盆底康復訓練,隨著年齡的增長,陰道較產前會松弛而影響性生活。也很容易出現咳嗽、打噴嚏等情況下有漏尿的情況,嚴重的會發生尿失禁情況。所以剖宮產的盆底肌康復也是有必要做的。
因此,產后盆底修復無論是順才還是剖宮產都是很有必要做的,使用荷露產后盆底肌康復訓練儀輔助盆底修復,一方面對人體局部產生物理作用,調節人體內環境,從而達到疏通乳腺管、促進乳汁分泌、加快子宮恢復、促進產后排尿、緩解產后疼痛、加快傷口愈合等臨床治療作用和效果。
另一方面,對女性的形態矯正,提高產后性生活質量有幫助,避免出現盆底肌松弛,夫妻性生活不和諧等等一些列的問題。
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