做月嫂的你怎么面臨寶媽或許經歷的折磨：奶水太少、漲奶、淤積、痛苦……假定經驗短少是否又很難做出挑選：開奶？催乳？仍是通乳？哺乳是門技術，當你經驗豐富，一切都得心應手，水到渠成，寶媽喂奶就成為了一種享用。
母乳喂養最完美的狀況
乳房的泌乳是一條非常精密的生產線，寶寶吸吮乳房時產生的影響促進腦垂體產生排泄乳汁的激素，吸的越多，產得越多,吸得越早，產得越早。
假定寶寶吸乳的姿態正確、吸吮的次數滿意；媽媽的氣血滿意、體質健旺、心境愉悅、睡覺到位、養分均衡，大部分的媽媽都能用自己的乳汁來養大寶寶，不會有奶水少、乳腺炎的困擾，這便是母乳喂養最完美的狀況。
可是，實踐往往事與愿違，這時候就要挑選專業的科學方法來干涉這個進程了。
何時做開奶最好
開奶：安產24小時后，剖宮產48小時后，把乳頭，乳腺導管通開，激活乳腺小葉泌乳功能，增強下奶。
早接觸、早吸吮是開奶的最佳方法，建議產后半小時內開始哺乳，能夠第一時刻影響垂體開釋泌乳素，使乳房泌乳。
有的媽媽在產后3天就呈現了雙側乳房脹滿、硬結、痛苦，有奶水但寶寶吸不出的現象，大都是因為催乳太早、吸乳不力，導致了乳腺管瘀堵。
假定在喂奶初期幾天，尤其是產后24小時內，運用恰當的按摩方法，使粘連、閉合、誤解的乳腺管翻開，使之疏通，能夠有用防范上述現象的產生，也使日后的哺乳能順利進行。
催乳的技巧
催乳：要辯證依各產婦的體質，經過中醫穴道按摩方法、食療等配合3-10天乃至更長的時刻調度。
奶水太少不行吃的狀況下應挑選催乳。產后催乳的黃金期是在臨產后第2周開始到滿月，產后第1周就催乳會導致奶水糟蹋和產生乳腺炎的危險，而產后3、4個月再催乳作用又遠遠不及了。
催乳并不是喝點催乳湯、點按幾個穴道就立刻能夠處理的，有必要依據媽媽奶水少的具體原因對癥糾正，比方、喂奶方法不正確、乳腺管不曉暢、氣血短少、肝郁氣滯等。
通乳是哺乳和回乳順利進行的保證
通乳：是乳汁淤積需求疏通開，一般一到三次能夠處理。
在哺乳期的任何階段都或許呈現乳房硬塊或痛苦，有乳汁淤積、乳腺管阻塞的現象，這種狀況下挑選通乳。通乳的作用是把阻塞的乳腺疏通曉暢，公例不痛，問題將便當的處理。
育齡婦女有80%左右乳腺管阻塞，乳腺阻塞會構成哺乳期乳房腫痛，減少乳汁排泄，乃至引發乳腺炎。哺乳期疏通乳腺能夠有用避免日后乳汁淤積，乳頭危害并防范乳腺炎。
回乳期是乳腺炎的又一個高發期，假定乳腺管不通就回奶，這樣奶水會殘留在乳腺管中，時刻長了就會構成淤積，如有細菌感染就會發炎，構成乳腺炎。
因此，乳腺疏通是順利哺乳和回乳的條件。
通乳和催乳相得益彰
乳汁淤積需求通乳，催乳則要辯證，按照媽媽的個人體質，經過中醫治療方法和食療配合七到十天乃至更長的時刻調度，一般狀況下，一般先通乳，再做催乳。
有乳腺增生和簡略乳瘀堵的媽媽，建議哺乳期常常做專業的乳房護理。媽媽的乳房是寶寶的糧倉，只有好好看護才能給寶寶最好的食物。
通乳和催乳的具體方法
有許多寶媽奶少，是由于產后身體氣血短少，睡覺短少，肝火旺盛，胃火大，產后抑郁等等引起，期望催乳師去做一次方法就能夠乳汁涌泉般噴薄而出，這是不切實踐的。氣和血的聯系非常親近，產婦腎氣虛弱，胃氣短少，產程過長，疲憊傷氣或產期失血過多皆會導致氣血短少，中醫以為乳汁為血所化生，而賴氣工作。氣不生血，氣不推動血，易導致乳汁短少，喂養不行。 所以，乳汁淤積和少奶的產婦，有必要先通乳，再做催乳。這是每個寶媽有必要了解的。
①指揉法：媽媽用兩到三根手指頭在硬塊周圍輕輕按揉，或者是用掌心按揉，但千萬不要死按著硬塊，揉到硬塊變軟之后，用手指順著放射狀的乳管結構，把硬塊往乳頭方向輕推。
②指梳法：我們能夠翻開手，把整個乳房抓在手里，沿著這個放射狀的乳管結構，像梳子相同從乳房四周到乳頭方向抓梳下來。
③疏通阻塞點：以乳頭為圓心呈扇形分布按壓乳房，檢查乳管孔是否阻塞。乳房有壓痛感或者乳頭上有小白點就表明乳房或許堵了。
有些白點被褶皺遮擋或者是還沒有冒頭出來，肉眼或許會看不到，我們能夠用手機的電筒照耀，假定發現有一個孔的奶水是清澈的其他孔是正常乳白色，那么十有八九清澈的那個孔就堵了。
具體操作：洗潔凈手，用紅霉素軟膏厚厚涂抹一層在乳頭上，用醫用消毒棉簽往一個方向平著擦小白點的方位，多擦幾回，接著捻一捻乳頭組織讓其懈怠，然后捏住乳頭，拇指對準小白點的方向，由里往外推，在不傷害組織的條件下緩慢地向外揉捏。整個動作就像我們往常擠痘痘相同把小白點擠出來。
1、依據體質辯證而為
從中醫視點看，奶水少大致分紅氣血虛弱、肝郁氣滯、痰濕壅阻三種狀況，因此，應對方法也應順勢而為。虛者，乳汁清稀、乳房松軟；實者，乳汁濃稠、乳房腫痛；醫治以通乳為準則，虛者補而通之，實者疏而通之。
2、中藥催乳
常用的中藥有漏蘆、桑寄生、玉米須、王不留行等，均可用于產后乳汁少、乳汁不暢、乳房腫痛、乳結等，須依據不同的體質特點來選用，制造催乳湯劑或藥膳食用。
3、飲食催乳
保證滿意的水分，各種湯汁飲品必不行少，其他催乳作用好的食物有：雞蛋、紅糖、花生、黑芝麻等，還有許多蔬菜如金針菜、茭白、萵筍、豌豆、豆腐、絲瓜絡等也具有很強的通絡催乳作用。
4、經絡按摩
經過點、按、揉、拿等多種方法相互配合來疏肝健脾、活血化瘀、通經行氣，促進移風易俗，改進部分血液循環，有利于乳汁的生成和排泄曉暢。
經絡按摩的作用非常奇特，每位產后媽媽都應該守時做乳腺的按摩疏通，不只能夠協助添加乳汁，還能夠避免哺乳期簡略呈現的一系列乳房問題。
